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减肥日记·Day203

这一周都要早起值周,大冬天的6:50准时起床!快点过去叭艰难的值周!

1.饮食打卡

早餐 花生养胃+面条+包子!因为值周,所以没来得及吃,等升完旗后再出去吃的,饿惨啦


减肥日记·Day203


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加餐 来自同事投喂的一颗油豆腐

午餐 难吃!打这么点都没有吃完!白菜+佛手瓜+米饭


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加餐 下午三点过,来自同事爱心投喂!脆饼!


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晚餐 同事投喂的香蕉+牛奶鸡蛋+同事投喂的全麦饼干!哈哈哈


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下晚自习后,回家吃了10颗生花生啊!没拍

感恩呀,遇到炒奈斯的同事!哈哈自己也幸福了叭~不过也要记得分享喔~

2.运动篇!日常散步了!冬天真的不适合运动啊!

3.练字打卡!109天了!继续加油啦


减肥日记·Day203

又过去了一天!明天继续加油!

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饮食健康 2020.12.01 0 88

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